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Inadecuadamente llamada impotencia, la disfunción eréctil es un problema sexual masculino caracterizado por la incapacidad de lograr o mantener una erección adecuada para permitir un desempeño sexual satisfactorio.Las causas de la disfunción eréctil son heterogéneas y numerosas, resultado de alteraciones nerviosas, endocrinas y vasculares: 

  • Alcoholismo.
  • Enfermedades cardiovasculares. 
  • Ansiedad. 
  • Aterosclerosis. 
  • Drogas. 
  • Hipertensión.
  • Parkinson.
  • Síndrome metabólico.
  • Estrés.
  • Tabaquismo.

Qué hacer

  • Siga los cursos de relajación y meditación (por ejemplo, yoga): la disfunción eréctil, de hecho, a menudo se ve agravada por estados de ansiedad y estrés, por lo tanto, la relajación puede promover la erección
  • Si es necesario, pierda peso : la obesidad puede predisponer a un paciente a la disfunción eréctil
  • Use condones u otros métodos anticonceptivos seguros: tal comportamiento reduce la ansiedad y el miedo a contraer enfermedades de transmisión sexual
  • Hablar abiertamente con el compañero sobre el problema: en la pareja, la comunicación es esencial para tratar juntos cualquier tipo de trastorno, incluida la disfunción eréctil
  • Si es necesario, siga una terapia de pareja.
  • ” Entrenando el placer sexual “: los ejercicios de Kegel pueden promover una erección y controlar la eyaculación
  • Hacer deporte constantemente: el ejercicio físico parece jugar un papel fundamental en el control de las erecciones, ya que aumenta el flujo sanguíneo, disminuye el estrés y ayuda a mantener el peso ideal
  • Acupuntura : algunos pacientes encuentran remedio para la disfunción eréctil mediante acupuntura
  • Cuando la disfunción eréctil crea serias dificultades en la relación, se recomienda someterse a pruebas médicas más exhaustivas para comprender qué la causa:
    • evaluación general de la química sanguínea con dosis de testosterona y prolactina
    • inyección intracavernosa de fármacos vasoactivos (Doppler eco-color del pene)
    • cavernosometría
    • cavernografía dinámica
    • arteriografía selectiva dinámica de las arterias del pene

Qué no hacer

  • Fumar cigarrillos, alcoholismo y sedentarismo : estos tres elementos aumentan el riesgo de disfunción eréctil; por lo tanto, los pacientes sujetos a este trastorno deben abstenerse de fumar y beber alcohol, dedicándose al ejercicio regular
  • Consumir comidas abundantes: especialmente antes de la relación sexual, un almuerzo o cena demasiado abundante podría prevenir u obstaculizar una erección, especialmente en pacientes predispuestos
  • Modula la dosis de un medicamento sin consejo médico. Aunque algunos ingredientes activos en realidad pueden dificultar el mantenimiento de una erección (por ejemplo, medicamentos para el tratamiento del cáncer de próstata o para la hipertrofia prostática), se recomienda hablar siempre con su médico antes de cambiar la dosis o suspender el uso de un medicamento potencialmente responsable de la disfunción eréctil
  • No admitir el problema: ocultar el problema detrás de las excusas puede causar serios problemas en la relación.
  • Dependencia de drogas: El uso constante de drogas ilegales puede causar problemas graves en la esfera sexual (por ejemplo, disfunción eréctil, eyaculación precoz)

Qué comer

  • Seguir una dieta sana y equilibrada: el sobrepeso es un factor de riesgo para la disfunción eréctil
  • Consumir alimentos ligeros, especialmente antes del descanso nocturno.
  • Coma alimentos altos en nutrientes como bioflavonoides (limones, toronjas, uvas), muy útiles para controlar los impulsos eyaculatorios. La disfunción eréctil y la eyaculación precoz son dos enfermedades masculinas estrechamente relacionadas.
  • El consumo de alimentos anunciados como afrodisíacos a veces puede aumentar el deseo sexual y mejorar su rendimiento: espárragos, aguacate, champán, higos, almendras, ají, ostras, moluscos, etc.

Que NO comer

  • Un control glucémico deficiente puede promover la diabetes : la enfermedad diabética y la disfunción eréctil son dos fenómenos estrechamente relacionados, por lo tanto, se recomienda considerar el consumo de dulces.
  • Evite comer alimentos difíciles de digerir, como salsas, papas fritas y alimentos ricos en grasas (especialmente antes de las relaciones sexuales).
  • Limite el consumo de alimentos ricos en cafeína (café, chocolate, cacao, refrescos a base de cola, mate, guaraná), que con su efecto estimulante puede agravar la disfunción eréctil, reduciendo el tiempo necesario para producir el estímulo eyaculatorio (por lo tanto, preparándose eyaculación precoz).

Curas y remedios naturales.

  • Anís (Pimpinella anisum L.) → (presumido) propiedades afrodisíacas
  • Ginseng (Panax ginseng) → mejora el estado de mental y física bien – ser, aumenta el nivel de serotonina en las estructuras del cerebro y aumenta los niveles de ACTH (especialmente si se asocia con ginkgo biloba); Los saponósidos presentes inducen la relajación de los vasos a nivel del pene mediante la inducción de síntesis de NO, la liberación de NO a nivel del cuerpo cavernoso y la disminución del calcio intracelular.
  • Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus) → adaptogénico, propiedades afrodisíacas, estimulantes del sistema nervioso central, antidepresivos, tónicos generales
  • Maca andina (Lepidium meyenii Walp.) → afrodisíaco, propiedades adaptógenas . Conocido por su capacidad de estimular las energías sexuales.
  • Yohimbina (Corynanthe yohimbe): molécula alcaloide con actividad afrodisíaca
  • Azafrán (Crocus sativus) → propiedades afrodisíacas
  • L- arginina : la sustancia aumenta la producción de óxido nítrico a nivel neuronal y endotelial.
  • L- citrulina : la sustancia se convierte en arginina al aumentar la producción de óxido nítrico a nivel neuronal y endotelial

Cuidado farmacológico

  • Sustancias vasoactivas:
    • Sildenafil (por ejemplo, Sildenafil Teva, Viagra, Revatio, Vizarsin)
    • Vardenafil (por ejemplo, Vivanza, Levitra)
    • Tadalafil (por ejemplo, Tadalafil Lilly, Cialis)
  • Terapia de reemplazo con testosterona (por ejemplo, depósito de Testoviron)
  • Fármacos vasodilatadores (para administrar por vía intracavernosa o intrauretral):
    • Alprostadil o Prostaglandina PGE1 (por ejemplo, Caverject, MUSE)
    • papaverina

Prevención

  • Siga una dieta sana y equilibrada.
  • Realice constantemente ejercicios de Kegel: la dominación del músculo pubococcígeo en el hombre predispuesto a la disfunción eréctil permite controlar la erección y los impulsos eyaculatorios, posponiendo el orgasmo
  • Practicar deportes y hacer ejercicio: el estilo de vida sedentario puede predisponer a una persona a la disfunción eréctil

Tratamientos médicos

  • Restauración de la circulación arterial / bloqueo de la circulación venosa por cirugía vascular
  • Terapias alternativas: ayurveda, aromaterapia, homeopatía.
  • Implantación de una prótesis dentro de los cuerpos cavernosos: prótesis hidráulicas inflables y semirrígidas.
  • Dispositivo de vacío : estos son dispositivos mecánicos que explotan el vacío que se origina en una bomba de succión, demostrando ser efectivo en el tratamiento de la disfunción eréctil

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